Гліцинат

Шукайте в таблиці складу рядок Magnesium (as bisglycinate): там вказано елементарний магній, а не вагу всієї сполуки. На етикетках трапляються порції від 100 до 350 мг, і часто це дві чи чотири капсули. Якщо в дужках поруч стоїть oxide, продукт буферизований оксидом магнію. Окремо перевірте добавки до формули, як-от B6 чи L-теанін.