Вітамін C

Визначтеся з формою: аскорбінова кислота найпростіша, аскорбати натрію чи кальцію менш кислі й деяким людям легше переносяться, є ліпосомальний вітамін C і таблетки з повільним вивільненням. Подивіться дозу на одну таблетку, найчастіше 500 або 1000 мг, і що ще в складі: біофлавоноїди, шипшина, цинк, D3. У жувальних формах і мармеладках є цукор або підсолоджувачі.