Мелатонин двойного высвобождения 3 мг 60 таблеток Swanson

Каждая таблетка Swanson Ultra Dual-Release Melatonin содержит 3 мг мелатонина в системе двойного высвобождения: 1,5 мг высвобождаются за считанные минуты, ещё 1,5 мг постепенно в течение 5–8 часов. Порция — одна таблетка. В состав входят лактоза, фосфат кальция, гипромеллоза, целлюлоза и другие вспомогательные вещества.

Мелатонин участвует в регуляции циркадного ритма, внутренних часов организма, сна и бодрствования. Формы с поэтапным высвобождением разрабатывают для того, чтобы приблизить поступление вещества к естественному ночному профилю. Их выбирают, когда хотят поддержать именно ночной сон, а не только засыпание.

В таблетках есть лактоза из молока, поэтому они не подходят веганам. Этикетка рекомендует одну таблетку за 20 минут до сна, поэтому упаковки на 60 таблеток хватает на 60 дней. Мелатонин может вызывать сонливость.