Коллаген

Коллаген проще всего сравнивать по дозе на порцию. В исследованиях давали от 2,5 до 10 г гидролизата в день, а мерная ложка порошка содержит около 10 г, тогда как в капсуле меньше грамма. Дальше источник: бычий коллаген (типы I и III) или морской из рыбы, который не подходит при аллергии на рыбу. Веганские бустеры самого коллагена не содержат.