Альманах

Как выбрать сывороточный

Главное решение здесь: концентрат или изолят. Концентрат WPC80 содержит не менее 80% белка и несколько процентов лактозы, изолят от 90% белка, лактозы в нём обычно до 1%. Сравнивайте белок на порцию: вкусовые версии дают его чуть меньше, чем Unflavored. Просмотрите состав на подсластители, загустители и лецитин, а также объём мерной ложки.

Вещества в альманахе
Сывороточный протеинСывороточный протеин — белок молочной сыворотки, который быстро усваивается и содержит много лейцина. Его изучают как добавку к силовым тренировкам, а на рынке он предст…Читать в альманахе