Мелатонин 3 мг 60 капсул Now Foods

Одна вегетарианская капсула NOW содержит 3 мг мелатонина. По данным производителя, вспомогательные вещества: рисовая мука и гипромеллоза (целлюлозная капсула). Других действующих веществ нет.

Мелатонин это гормон, который шишковидная железа вырабатывает преимущественно ночью и который участвует в регуляции цикла сна и бодрствования. Его выработка может смещаться при смене часовых поясов или сменном графике, поэтому мелатонин изучают в связи с засыпанием и адаптацией к новому режиму. Добавку выбирают для поддержки привычного ритма сна.

Капсула растительного происхождения. Этикетка советует одну капсулу около времени сна, запивая водой, поэтому упаковки на 60 капсул хватает на 60 дней.