Альманах

Как выбрать травы

Посмотрите, что именно в капсуле: измельчённое растение, экстракт с соотношением вроде 4:1 или стандартизированный экстракт с процентом действующего вещества. Последний проще всего сравнивать между брендами. Проверьте часть растения (корень, лист, кора), количество на порцию и сколько капсул она занимает. Если принимаете лекарства, особенно антикоагулянты, совместимость травы уточните у врача.