Мелатонин 5 мг 120 таблеток Stark Pharm

Одна таблетка Stark Pharm содержит 5 мг мелатонина и 50 мг глицина. Вспомогательные вещества: микроцеллюлоза, лактоза и стеарат кальция.

Мелатонин это гормон, который шишковидная железа вырабатывает преимущественно ночью и который участвует в регуляции цикла сна и бодрствования. Его выработка может смещаться при смене часовых поясов или сменном графике, поэтому мелатонин изучают в связи с засыпанием и адаптацией к новому режиму. Добавку выбирают для поддержки привычного ритма сна.

Глицин это аминокислота, которую добавляют для расслабления перед сном. В составе есть лактоза. Этикетка советует одну таблетку за 60 минут до сна; после двух недель приёма нужен перерыв не менее 10 дней. Упаковки на 120 таблеток хватает на 120 дней приёма.