Витамин B12

Альманах

Как выбрать витамин B12

Витамин B12 здесь в трёх формах: цианокобаламин, метилкобаламин и аденозилкобаламин, а также в смесях двух последних. Сравните дозу на таблетку (от 500 до 5000 мкг), способ приёма (глотать или рассасывать под языком) и состав: часть продуктов сочетает B12 с метилфолатом и B6. В жевательных и жидких формах посмотрите, чем их подслащивают.

Вещества в альманахе
B12Витамин B12 / Кобаламин
Витамин B12 / КобаламинВитамин B12 нужен для образования эритроцитов, синтеза ДНК и работы нервной системы. Естественным образом он есть только в продуктах животного происхождения, поэтому деф…Читать в альманахе