B-комплекс 50 мг 50 таблеток Source Naturals

Source Naturals B-50 Complex объединяет в таблетке все витамины группы B. Тиамина, рибофлавина, ниацинамида и витамина B6 здесь по 50 мг, пантотеновой кислоты 100 мг, фолиевой кислоты 800 мкг (1360 мкг DFE), витамина B12 и биотина по 50 мкг. Формулу дополняют холин и инозитол по 50 мг каждый и 30 мг парааминобензойной кислоты.

Витамины группы B работают как коферменты: они запускают реакции, в которых углеводы, жиры и белки превращаются в энергию. Тиамин важен для обмена углеводов, B6 — для обмена аминокислот, B12 и фолиевая кислота — для образования эритроцитов. Эти витамины водорастворимые, поэтому их нужно получать регулярно.

Этикетка рекомендует по одной таблетке один или два раза в день. Упаковки на 50 таблеток хватает на 50 дней при минимальной дозировке.