Инозитол, холин и TMG

Для инозитола проверьте форму и соотношение: чистый мио-инозитол или смесь с D-хиро-инозитолом, чаще всего 40:1, и сколько капсул составляет порцию, потому что 2000 мг часто делят на четыре. Для холина важна форма (битартрат, цитиколин, фосфатидилхолин) и количество именно холина, а не всего соединения. В TMG смотрите на количество бетаина в порции.